Voedingscoach

Kun jij wel een beetje ondersteuning gebruiken? 
Je fit voelen, lekker in je vel zitten. Een gezond gewicht draagt daar voor een groot deel aan bij.

Wellicht wil je nog wat kilo’s kwijt na je zwangerschap, of merk je juist dat met het ouder worden de kilo’s er minder makkelijk vanaf gaan. Of ben je al jaren aan het diëten en kun je de goede balans niet vinden. Wat de reden ook is, je voedingscoach begeleidt je graag naar een gezond gewicht.

Werkwijze

Je lichaam gezond, slank, sterk en vitaal houden is meer dan ooit een bewuste keuze. Het vereist inzicht, motivatie en inspanning. Maar het goede nieuws is: je hoeft het niet alleen te doen! De voedingscoach van Fysiotherapie Arkel wil je graag helpen om je gewenste doelen te bereiken. Dat gebeurt met persoonlijke aandacht en een optimale inzet.

Maatwerk en lange termijn

Onze aanpak is altijd maatwerk. Het traject is namelijk voor iedereen anders. We richten ons  op de lange termijn; op resultaten die je een leven lang vast kunt houden. Begrijpen wat voeding met je lichaam doet, is daarbij essentieel.

Geen strenge regels, geen calorieën tellen

Rondom het onderwerp ‘voeding’ bestaan enorm veel tegenstrijdigheden en fabels. We helpen je graag om daar een weg in te vinden. Je hoeft geen calorieën te tellen, vetvrij te eten of dure maaltijd vervangende shakes te kopen. Juist niet! Al deze zaken brengen je lichaam alleen maar schade toe.

Wat dan wel?

Eigenlijk is het helemaal niet zo ingewikkeld. Je moet alleen weten wat je eet, en vervolgens de juiste keuzes maken in je dagelijks eetpatroon. Alleen dat brengt je lichaam in balans.

En wat zeker net zo belangrijk is: (leren) genieten. Genieten van voedzaam én lekker eten. Alleen dat zorgt voor resultaten op de lange termijn.

Gezond eten en genieten gaan heel goed samen!